다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트식단
꼬북끼북
- 2017.09.12 13:17
- 259
- 2
아침 두유+방울토마토 5개 /카카오닙스+ 요플레
점심 미주라토스트2개+ 계란후라이. /일반식 1/2
저녁 단백질쉐이크+저지방우유 / 삶은계란2개+ 오이반개
괜찮을까요?
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꼬북끼북 글쎄요.. 저도 못챙겨먹는거 있을까봐 종합비타민 먹고있어요. 주로 오이 당근 양배추 양파를 먹지만.. 깻잎 파프리카도 먹어주네요
좋긴 한데 탄단지 외의 것들도 생각하신다면 종합비타민을 챙겨드시거나 채소류를 더 드시면 좋겠네요.ㅋ