다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
던킨
ming2004
- 2017.09.12 16:15
- 76
- 4
음..부모님이 밤9시쯤에 오시는데 던킨도너츠를 가져오신다네요.. 이걸 먹어야할지 말아야할지.. 이미 643칼로리나 먹었고ㅠㅠ 저녁먹는다해도 버티지 못하고 바로 먹을것같은데 그냥 저녁을먹지말고 9시에 도너츠 하나 먹을까요?ㅠㅠㅠ
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저녁에 너무 먹고 싶은게 생겼을땐 내일 먹자고 생각하고 참고 자면 도움이 되어요! 저는 보통 다음날 아침에 일어나면 처음처럼 강렬하게 먹고 싶다는 생각도 적어져서 결국 안 먹게 되더라구요 ᕕ( ᐛ )ᕗ
아뇨... 저녁을 드시고 던킨은 내일 조금 드세요...ㅋ 저녁을 먹던 안먹던 밤엔 암것도 안먹는게 좋아요... 가장 중요하다더라구요?
비밀 댓글 입니다.
야식은 금물이예요.ㅠㅠㅠ
참아내세여!ㅠ