• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

100일 살빼기 (20kg감량목표) - 23일차

다신등급

100days
  • 2017.09.12 20:35
  • 55
  • 1

100일 살빼기 (20kg감량목표) - 23일차

23일차입니다.

아침 - 귤2개
점심 - 일반식
저녁 - 퍽퍽한 닭고기살 약간

운동 - 유산소 약 450kcal, 복근운동, 스쿼트

23일차네요.이번주 지나면 한달째에 딱접어드는데 몸무게 변화 올릴려고합니다

아무튼 다들 운동 화이팅하시구요!

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
다음글

밥 아예 끊으신 분 계세요 ?

2017.09.12 조회수 : 312
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 예쁜옷입자^^ 동등
  3. 3 4리즈 상승
  4. 4 terria 하락
  5. 5 *수지* 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기