다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
최고의 유산소운동추천해주세요
55키로할수있다
- 2017.09.12 21:22
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제가 내일부터 약 40일간 8키로를 빼야되서요!!
최고의 유산소운동 알려주세요!!!!
하루 티파니허리, 마일리 복근이랑 다리운동은 번갈아가면서 할꺼구요
플랭크30일챌린지도 할꺼에요
여기에 최고의 유산소운동도 할려고해용
땀 많이나는걸로 알려주세요!!!!!!!!♡♡
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줌바댄스 땀 엄청나요 ..저는 싸이클 실내자전거도 좋고 버피테스트나 마운틴클라이머도 엄청 땀나네요
넵 다신 홈트에있는 줌바댄스하면 되겠지요?!
답변 감사해요~