20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
반성의 시간...
고오라야
- 2017.09.12 22:27
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저번 주 금요일부터 일요일까지 개강파티랑 본가에 내려가는 바람에 식단일기도 못 쓰고 고기랑 술을 엄청 많이 먹었네요 ㅠㅠ 삼일 쉬었다 생각하고 이제 뭐 안 먹고 싶겠지~ 하는 생각으로 오늘부터 다시 다이어트 들어가기로 했어요! 일지는 못 썼지만 오늘은 집밥으로 아침 저녁 조절해서 먹고 점심엔 빵 하나랑 사과 반 개 먹었습니다 방금 한 시간 빠르게 걷고 들어왔구요
제가 잠시 맘 놓고 있을 동안에도 한결같이 좋은 음식 드시고 열심히 운동하신 분들 너무 대단하셔요! ㅎㅎ 그럼 오늘부턴 다시 저도 함께하는 걸로~
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저도 다담주에 개강파티가 다가오고 있다는...ㅠㅠㅠ
전 그냥 못 피하는 날엔 먹고 다음날 다시 식단조절 해요. 부러 체중계는 피하지만...ㅋㅋㅋ 그럼 내일부터 다시 함께 화이팅 해요!!😆
다시시작하면되니까요!!화이팅!!