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정석

1983747 민수갸 2017.09.13 01:15
정확히는 탄수화물을 줄이셔야 해요. 밥 최소한으로 줄이고 감자같은 탄수화물 덩어리 절대 금물입니다. 물2L마시는건좋은데 설마 식후 바로바로 한컵씩 마시는건 아니죠? 위늘어나서 안좋아요. 아직 이렇게 한건 몇일 안됬다고 하니 좀더 지켜봐요

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