다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
팔뚝살은 도대체 어떤 운동을해야 빠질까요
이이안안
- 2017.09.13 03:09
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지금껏 유명하다는 팔운동을 해봐도 팔뚝살 빠지는게 어느순간 정체됐어요ㅜㅜ 팔뚝살 밑은 오히려 너무 빠져서 뼈밖에 없는데 팔뚝만 안빠지고 통통하네요.. 어떤운동을해야할까요?😭😭
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모든 부위가 다 그렇듯, 어떤 '부위'만 빠지는 운동은 없어요.. 그 쪽 근육을 키워주는거지. 살 빼는건 적게 먹고 유산소로 전체적으로 빼는 수밖에 없어요~