다이어트 일기
01월 18일 (음식 1079kcal, 운동 1065kcal)
48♥
- 2016.01.18 12:32
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아침식사 : 155kcal (14.37%)
| 위락 | 155kcal |
점심식사 : 467kcal (43.28%)
라면을 먹다니...ㅠ
| [오뚜기] 참깨라면큰컵 | 450kcal |
| 사과 | 17kcal |
저녁식사 : 200kcal (18.54%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) | 200kcal |
간식 : 257kcal (23.82%)
| [동원] 개성김치왕만두 | 97kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
운동 : 1,065kcal
| 10분 전신운동 | 1,000kcal |
| 계단오르기 뛰기 | 65kcal |
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