다이어트 일기
09월 12일 (음식 630kcal, 운동 450kcal)
냐옹07
- 2017.09.13 08:35
- 101
- 0
- 음식
- 운동
630/ 1949
450/ 324
성공
(1445)
오전 간식 : 90kcal (14.29%)
| 구운감자슬림과자 | 90kcal |
점심식사 : 325kcal (51.59%)
| [아임웰] 레드 퀴노아 갈릭 닭가슴살볶음밥 프랑크 소시지 | 325kcal |
오후 간식 : 175kcal (27.78%)
| [해태] 초코쉬폰케익 | 115kcal |
| 아몬드볼 | 60kcal |
저녁식사 : 40kcal (6.35%)
| 두유 | 40kcal |
운동 : 450kcal
| 필라테스 | 450kcal |
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