제가 다이어트 시작한지 2주정도 밖에 안되었어요. .

그리고 아이를키우고 있기에 아직까지는 다이어트식단이 제대로 되어있지는 않지만. .
(일반식 먹어야 그나마 힘나서 점심만 일반식입니다.)
인스터트는 절대절대 안먹고있습니다!

그러다가 깔라만시로 효과봤다는 친구의친구땜에 관심가지고 사봤어요. .
피부도 좋아졌다고해서 혹! 해서 샀는데. .

하루 2리터 마셔야한다는 사람도있고
1.5리터 마셔야한다는 사람도 있고ㅠ
그리고 이걸 아침 점심 저녁 이렇게 마시나요?
500ml병에 50ml원액+물희석 해서 마시고.
아침500 점심500 저녁500
아무튼 제가 이렇게 마셨는데요.

500ml 빨대로세모금정도 마시고 물마시고 이렇게 반복
(제가 예전에 파인애플식초를 너무 과하게 마셔서 위액나온적 있어가지구ㅠ 저렇게 마셔요ㅠ)

다른분들은 어케하시는지 궁금해서 글남겨봐요! ㅠ