며칠 동안 몸무게가 그대로네요 ㅠㅠ
55.3에서 시작해서 52까지
빼려고 식단 조절하는데 쭉쭉 빠지더니 5일동안 계속 제자리네요ㅠㅠ
칼로리를 더 줄이거나 운동을 시작해야 할까요?
목표일까지 13일 남았는데
남은 1키로 더 뺄수 있을까요?


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음식은 딱적당해요
한번 운동좀 시작해보세요
하늘자전거.스쿼트.월싯.책버지 등등 해보세요