다이어트 일기
01월 18일 (음식 1553kcal, 운동 925kcal)
쌍둥엄마2
- 2016.01.18 12:43
- 28
- 0
점심식사 : 705kcal (45.40%)
| 슈크림빵 | 62kcal |
| 아몬드 | 140kcal |
| 사과 | 114kcal |
| 생강차 | 32kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
| 장김치 | 10kcal |
| 생청국장 | 26kcal |
저녁식사 : 848kcal (54.60%)
| 탕수육 | 481kcal |
| 새우튀김 | 232kcal |
| 오뎅 | 70kcal |
| 청하 | 65kcal |
운동 : 925kcal
| 고정자전거 | 105kcal |
| 탁구 | 400kcal |
| 고정자전거 | 420kcal |
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