다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
자기전 허기짐이 심하네요ㅜ
히흿
- 2017.09.14 02:29
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다들 어떻게 참으세요? 자기전 허기져서 계속 뭘 먹게 되네요ㅜ
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몇일만 참고 그냥 자보세요. 저도 오후2시이후에 안먹으려고 시작해봤는데 2일정도만 밤에 배고파서 몇번 깨고, 그다음날부터는 너무 잘자요...아침에 더 개운한거 같아요...칼로리 없는건 드세요. 물이나 탄산수 같은거요...다이어트 잘 되길 빌께요..화팅!!
저는 허기질때 보통 물을 마시는데 그래도 배고픈게 안가신다 하면 글램디 워터젤리 같은거 한팩 먹어주고 있어요!
저는 밤은아니고 저녁쯤에 운동하고 지쳐서 자요
저도 물..ㅠㅠ
물을 계속 마셔요
방토나 우유한잔😂