다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
6개월 30키로 가능할까요?
날씬가능
- 2017.09.14 03:00
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너무 무리하게 잡을건 아닐까요? 결국 식단관리가 중요할텐데 어떻게 먹어야할까요?
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고도비만일수록 잘빠지고 식이랑 운동 잘해주심 가능해요
한달에 3키로 빼는게 적정하다고는 하는데 고도비만일수록 초기에 살이 엄청 잘빠져요 한달 빡세게 해서 10kg도 가능할걸요?????
여성분들이라면 충분히 가능할텐데... 남성분은... 힘들수도있어요.. 게시판을 일기 항목으로 가시면 남들이 하루 뭐 먹었는지 적혀있는거 많아요. 가서 보시면 참고가 될것 같습니다.ㅋ