다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 조절 너무힘드네요..
다이어트 성공각
- 2017.09.14 07:18
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식단이 제일 중요한데 조절하기가 너무힘들어요 ㅠㅠ 이정도만 먹어야지 해놓고 또먹고또먹고..
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식이조절은 정말 배가 찼다는 느낌이 들때 그만 먹는 습관 들이는게 가장 중요한것 같아요ㅠㅠ 힘들지만 같이 열심히 해봐요! •'-'•)و✧
최근 몇달간 음식 조절안되고 폭식 ㅠㅠ
결국 비만 클리닉에서 심각한 결과 받고 다시 다욧시작했어요.
왠지 공감이.. 맛있는걸 먹으면 계속 수저에 손이.. ㅠㅠ 그래도 꾹 참도록 노력합시다!