저는 체지방 몸무게를 구입했어요ㅎㅎ
그걸로 체지방까지 같이 재주니 좋더라구요
몸무게는 늘어도 체지방은 빠져있고 하면
더 자극이 되어서 다이어트에 도움이 되는것 같아요
힘내세요!!

줄자 체크 저도 한표요.

저도 몸무게보단 사이즈에 많이 의지해요. ㅎㅎㅎ운동하면 복부나 허벅지. 엉덩이. 몸무게는 늘어있거나 변화없을때도 많은데. 사이즈는 좀 줄어있더라구요. 그게 더큰 자극 되는거같아요.

사람마다 다른것같아요 저는 아침에 일어나서 화장실갔다가 체중계에 올라가요 체킹하면서 올라가면 반성하고 더열심히 빠지거나 유지되면 이렇게 하는거야하면서 열심히 이런식...

저는 요즘 몸무게보다 맘에드는 옷을 구입 거기에 맞추는 채미가 쏠쏠하네요ㅎㅎㅎ

ㅎ저두 40대~~매일 체중계에 올라가다가 조급증생겨서 치웠어요 ㅎ
일주에 한번만 잽니당~~~~ 여유를 갖으니 오히려 더 맘편한 다욧이 되더라구요ㅎㅎ

springbom 저는 작년에 몸무게 재느라 스트레스 땜시 넘 무리하다가 병 났걸랑요 ㅋㅋㅋ

러브노랑 맞아요. 덕분에 체중 재볼까 말까 하는 맘이 쏴악 사라지네요. 운동하러 가야갰어요~~~~

확실히 숫자는 의미 없긴한데 저는 매일 아침에 몸무게 확인해요~
전날보다 좀 올라가있으면 먹는거에 좀더 신경쓰게 되더라구요~

오늘도 화이팅하세요~ ^^

줄자로 사이즈확인하세요~그게오히려 스트레스 덜 받아요~열심히했는데 몸무게 안빠져있음 그것만큼 다여트 확 포기하고싶은맘 막생겨요~운동도힘도안나고~~