ㅠ.......ㅠ자고일오나면 누가 살좀 때어갔음...
뺄때까지빼자
소오름!!! 이틀에 몇구람씩...빠지고있어요9월달도 2주가 지나는 시점에서 ㅠㅠㅠ고작...2kg...ㅠㅠㅠ운동하고 먹는거에 비해 느리게 빠지고있는고 같아서실망ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ적어도 한달에 4~5kg생각하고있었는데쉽지않네요 아참 혹시 팔뚝살 빼는데 효과있는 운동 있으시면알려주세용ㅎ~
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꽁주마미 ㅜㅠㅠ흑윽흥ㄱ흑
완전 공감되네요ㅠ 찔끔찔끔 줄어요ㅠ
아이스아메리카노투샷 오 한번 봐야겠어용
저는 블로거중에 땅크의 땅땅한세상 거기즐겨봐요~~다양한운동이많이있드라구여
식단 줄이고 생긴 꼼수같은거..
30일 플랭크 47일차 성공!
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