레몬디톡 4일째
Muni-
살은 총 3kg 빠졌어요!운동은 영양분이 부족해서 제가 빈혈이 좀 있어서위험하다길래 지압있는 3kg 짜리 훌라후프 30분정도 했구요얼굴살이랑 뱃살이 좀 들어갔어요특히 뱃살!원래는 일주일 해야하는데 너무 배고파서 오늘부터 보식 들어가려구요이제 독소배출 했으니운동하면서 다이어트 해야죵!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
저도 오늘부터 시작하려고 했는데요메이플 시럽 대신 올리고당을 넣어도 되나용??
점심에는 죽같은거 먹으려고하는데 꼭 단식 해야하나요 ?ㅠㅠ
30일 애플힙 11일차 성공!
30일 플랭크 71일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 오늘부터 시작하려고 했는데요
메이플 시럽 대신 올리고당을 넣어도 되나용??
점심에는 죽같은거 먹으려고하는데 꼭 단식 해야하나요 ?ㅠㅠ