다이어트 일기
09월 14일 (음식 977kcal, 운동 280kcal)
am09h46m
- 2017.09.14 19:52
- 65
- 0
- 음식
- 운동
977/ 1470
280/ 245
성공
(528)
아침식사 : 165kcal (16.89%)
| [커클랜드] 스위스 앤 아메리칸 치즈 | 60kcal |
| 사과 | 28kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.41%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 376kcal (38.49%)
| 방울토마토 | 8kcal |
| [꼬꼬빌] 홀그레인 닭가슴살 광양불고기맛 100g | 173kcal |
| [꼬꼬빌] 소시지 광양불고기 | 118kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
오후 간식 : 69kcal (7.06%)
| 유자차 | 69kcal |
저녁식사 : 306kcal (31.32%)
| 감자수제비 | 294kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
야식 : 57kcal (5.83%)
| [노브랜드] 다크초콜릿 | 57kcal |
운동 : 280kcal
| 자동차 운전 | 280kcal |
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