다이어트 일기
09월 13일 (음식 599kcal)
쓰리유오스틴
- 2017.09.14 21:08
- 37
- 0
- 음식
- 운동
599/ 1315
0/ 219
성공
(497)
아침식사 : 333kcal (55.59%)
닭가슴살(소금약간 후추약간) 올리브유구이 75g
고구마 197g
| 닭가슴살 | 81kcal |
| 삶은 밤고구마 | 252kcal |
점심식사 : 206kcal (34.39%)
올리브유닭가슴살구이
삶은밤고구마
| 닭가슴살 | 103kcal |
| 삶은 밤고구마 | 103kcal |
오후 간식 : 60kcal (10.02%)
로이스 생초콜릿 2조각 먹음
| 초콜릿 | 60kcal |
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