자유게시판
정체기 오래가네요 ㅜㅜ
루갈번스타인
- 2014.09.24 08:49
- 148
- 1
일주일만에80키로에서 5키로 감량한후 4일째정체기 오히려 몸무게 약간더 늘었네요 정체기극복할려고 운동강도 올리고 식사도 조절햇지만 75키로에서 제자리걸음이거나 76키로도 가고그러네요ㅜ 먹는양도줄이고 해봣지만 75키로에서 안빠지네요ㅜㅜ 계속하다보면 극복가능하겟죠?
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4일은 짧은거에요 ㅠㅠ