다이어트 일기
09월 14일 (음식 1815kcal, 운동 16kcal)
코끼이
- 2017.09.15 01:38
- 66
- 0
- 음식
- 운동
1815/ 2039
16/ 340
실패
(100)
점심식사 : 465kcal (25.62%)
공기밥그릇 35g
| 잡곡밥 | 234kcal |
| 닭볶음탕 | 153kcal |
| 깻잎전 | 7kcal |
| 계란말이 | 71kcal |
오후 간식 : 226kcal (12.45%)
| [크라운] 참그레인 | 130kcal |
| [해태] 구운감자 | 96kcal |
저녁식사 : 1,124kcal (61.93%)
| 문어숙회 | 74kcal |
| 바지락칼국수 | 225kcal |
| 카스맥주 | 629kcal |
| 볶음밥 | 159kcal |
| 꼼장어 | 37kcal |
운동 : 16kcal
| 윗몸일으키기(시간) | 16kcal |
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