다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저지방우유?매일두유? 어떻게 나을까요?
도땅이
- 2017.09.15 08:31
- 97
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운동전 후에 식사 를 할 시간이 부족해서요
비너스화이바 먹던게 있어서 운동 전 또는 운동 후 집에 가는 길에 먹으려고 합니다
두유보다는 저지방우유를 먹어라는 소리를 들어서요.....
둘 중 어느 것을 마실까요?
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전 매일에서 나온 설탕0%두유 먹어요 두유는 냉장보관 안 해도 돼서 휴대도 간편하고 190ml씩 딱 포장되어 있으니까 간편해서ㅋㅋ