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다이어트 일기

09월 11일 (음식 1342kcal, 운동 228kcal)

다신등급

fpdls971

  • 2017.09.15 17:43
  • 33
  • 0

간당간당 세이프 ㅎㅎㅎㅎ

  • 음식
  • 운동

1342/ 1410

228/ 235

성공
(61)

아침식사 : 204kcal (15.20%)
뉴트리션 다이어트 베이스 커피맛 82kcal
우유 122kcal

점심식사 : 361kcal (26.90%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 183kcal
감자탕 151kcal
파래자반 10kcal
미역오이초무침 13kcal
총각김치 4kcal

저녁식사 : 204kcal (15.20%)
뉴트리션 다이어트 베이스 커피맛 82kcal
우유 122kcal

야식 : 573kcal (42.70%)
순대 159kcal
돼지고기 수육 287kcal
편육 127kcal

운동 : 228kcal
서있기 228kcal
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