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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단조절하기 힘드네요

다신등급

manorich
  • 2014.07.06 17:16
  • 167
  • 3

한달 7키로감량 도전
파프리카 100g
삶은계란 2개
닭가슴살 150g
하루 2끼 계획인대 가능할까요..
요요올까봐 걱정인대요

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  • 정석
    일단빼자 2014.07.06 19:53

    요요 올것 같은데요... 차라리 끼니를 제대로 챙겨 드시고 운동을 하세요

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  • 정석
    160/48(goback) 2014.07.06 18:03

    칠키로씩이나 ?ㄲ

    답글
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  • 정석
    살과건강 2014.07.06 17:19

    정말 요요오겟네요;;지방과 당은 섭취안하실거에요?

    답글
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