단기간에 5kg빼기
공주야살빼자ㅠㅠ
어떤방법이 좋을까요 수영을 배우려하는데요 ..
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저도 수영하고있는데 추운날 수영하면 몸이 보호하기위해 근육을 지방으로 바꾼다는 이야기를들었어요ㅠ
수영좋죠 ㅎ 근데 단기간이라면 몇달정도 생각하시나요?
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01월 18일 (음식 719kcal, 운동 672kcal)
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수영좋죠 ㅎ 근데 단기간이라면 몇달정도 생각하시나요?