자유게시판
일기 게시판 보고 있는데 다들 운동량이 장난 아니시네요ㅠㅠ
유니콘뿌웅
- 2017.09.15 22:21
- 77
- 2
저는 하루 칼로리처방 받은만큼 운동하는 것도 힘든데 하루에 1000칼로리 가까이 운동하시는 분들 보면 대단하신거 같아요...👍🏻👍🏻👍🏻
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평생 관리한다 생각하고 하게요 본인 페이스에 맞게 꾸준히가 제일 중요한 것 같아요~
저도 그래요..ㅎㅎ... 그런데 칼로리 처방정도만 꾸준히 해도 변화가 있더라구요! 지치지말구 자기 속도대로 하는 것도 방법이겠죠ㅎㅎ