다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
중학생인데 넘 마니먹구있나욜ㄹㅠㅡㄴ??
목표는10이닦
- 2017.09.15 23:27
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원래 700정도 먹는데 쫀디기때매 칼로리 섭취 확늘었네요 흑흑...
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전체적인 칼로리는 괜찮은데 저녁을 가볍게 드시고 점심을 늘리시는게 좋을거같아요
감사합니다ㅠㅠㅠ😆
은근 고구마가 칼로리가 높더라구요 ㅠㅠ그래도 밖에서 사먹는것보다 건강한거니까 너무 신경쓰지마세요!
zxcvb**** 감사해요!! 저녁에 고구마 큰거랑 우유 먹었는데 칼로리가 높게 나오네요 엉엉ㅜㅠ