다이어트 일기
플랭크를 시작하였다
아놔아놔
- 2017.09.15 23:30
- 41
- 0
사흘전부터 플랭크를 시작하였다.
아직 25초 대가 최대라 일단 최소 20초로 잡고
5번씩 한세트로 하여 3번씩 진행중이다.
자세가 이상한지 팔이 넘나 아프다ㅠㅠ
넘나힘든것ㅠ
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