다이어트 황금기
마음속에저장
제가 다이어트 신을 오늘 시작하게 되었어요근데 다이어트 황금기 라는게 있는데 이게 뭔지 궁금하네요.. :)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
여자분들 생리주기 다이어트하거든요ㅎㅎ 생리기간은 휴식기라고 하고요ㅎ 생리기간 끝난 일주일을 황금기라고해요ㅎㅎ 이때는 탄수화물은 줄이고 단백질 섭취를 늘리고 운동량을 늘리면 살이 빠진다고 해요ㅎㅎ
아항ㅎ 감사해요!
맛있어요
30일 플랭크 10일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
여자분들 생리주기 다이어트하거든요ㅎㅎ 생리기간은 휴식기라고 하고요ㅎ 생리기간 끝난 일주일을 황금기라고해요ㅎㅎ 이때는 탄수화물은 줄이고 단백질 섭취를 늘리고 운동량을 늘리면 살이 빠진다고 해요ㅎㅎ
아항ㅎ 감사해요!