다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 2주차ㅠ
치욕비켜!
- 2014.09.24 10:55
- 459
- 4
난생처음 다트 시작한 2주차 신입입니다
사진같은 몸 될까바 단단히 맘먹구하고잇는데요
다덜 어케 다트 하시고계신가요?
저는요
이소라준비운동-숀리할수잇어 30분-마일리 사이러스 다리운동
이렇게하고 오후7시부터 다음날12시까지 물만 먹그
잇어요
잘하고잇는걸까요??ㅠ
처음이라 감을 못잡겟어요
다트 꼭 성공하고싶어서 글올려봐요
조언좀ㅠ 해주시면 감사합니댱~~~~
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빼고싶다123 넵! 님도홧팅용
해피숑 그럴까요?? 너넷 찾아보니까 간혈적다트가
그게 요요도 적고 그래서 하고잇는데
도움이 안될까요??
공복시간이 넘 길면 신진대사가 느려져 좋지않아요..간단하게라도 아침은 챙겨드세요.
넘 조바심내지마세요 천천히 뺀다고 생각한는게 스트레스 덜 받을거 같아요
홧팅이요~~~~