다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어플 걷는거 관련 질문이요
Rfnfrjnfrjn
- 2017.09.16 18:19
- 97
- 8
이어플 걸을때마다 칼로리가나오는대 그칼로리를 운동에 따로 추가시키는건가요? 아니면
자동추가되나요?
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믿어널 그렇겠죠?..ㅎㅎ
마카롱덕후 아아 생활의 움직임이라 애매하네용 작성자분이 걷기 만보계 기입 질문인듯 해서요 칼로리 처방마다 다르겠네요~☺
믿어널 이렇게 공지로 나와있어요..
믿어널 에?여기 설정이 그렇던데요?
칼로리처방때 자신의 활동량 을 선택하는게 걷기.세수하기.등등 그런게 포함되있어서 일생생활 소모칼로리는 운동에 따로입력안하는걸로..알고있는데요?
마카롱덕후 잉 그건 누가 정했나용? 하루 운동칼로리 기입은 정해진게 없어요
자신에 맞게 기입하면 되용
저는 다이어트 시작전엔 늘 차로만 이동해서 걷는양이 거의 없었어요. 다이어트 시작후 왠만하면 걸어다녀서... 걷는 칼로리도 운동칼로리로 추가입력해요
걷는거는 일생생활 활동량에 포함되는거라서요.. 운동에 포함하면 안되요.ㅈ
만보계 따로 기입하셔야해용ㅎㅎ