다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
급하게 빼야하면 식이가 더 중요하겠죠?
밥 말례
- 2016.01.18 14:12
- 195
- 3
예전에 초절식으로 무식하게 한 번 뺐던 적이 있는데
빨리 쉽게 빠져서 계속 안먹고 빼고 싶네요
지금은 그래도 건강 챙기려고 연어나 고등어도 같이 먹고 있지만
일주일만에 빼야 해서 고민이 돼요ㅠㅠ
그래도 좀 먹으면서 빼는 게 유지기간 때 도움이 되려나요?
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저도 급하게다이어트때문에 금식하려고하는데 지금도 배고파서잠이 안오네요ㅠ
그쵸 고구마 닭가슴살같은거라도 드셔아죠
저도 빨리 빼는걸 선호하는데 군것질이 자꾸 땡겨서ㅠ
참,초절식으루 무식하게 빨리 뺀 살
요요왔죠?
밥을 조금을 먹더라도 먹으면서 빼야 건강에 좋고 요요도 안와요 힘내세요!