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다이어트 일기

01월 18일 (음식 407kcal, 운동 1013kcal)

다신등급

찹챠
  • 2016.01.18 14:20
  • 52
  • 0
아침식사 : 239kcal (58.72%)
사과 57kcal
두부된장찌개 104kcal
잡곡밥 78kcal
점심식사 : 84kcal (20.64%)
[헐리우드미라클] 헐리우드 48시간 84kcal
저녁식사 : 84kcal (20.64%)
[헐리우드미라클] 헐리우드 48시간 84kcal
운동 : 1,013kcal
마일리 사이러스 하체 운동 260kcal
마일리 사이러스 하체 운동 260kcal
줄넘기(시간) 100kcal
러닝머신 걷기 116kcal
스쿼트(세트) 19kcal
플랭크 30kcal
런지(세트) 48kcal
줄넘기(시간) 100kcal
스트레칭 40kcal
스트레칭 40kcal
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2016.01.15 조회수 : 3,293
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