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다이어트 일기

저의 다짐 건강한 다이어트

다신등급

용의주도신

  • 2014.09.24 11:28
  • 452
  • 11

저는 어렸을때 부터 살이 쪘어요
제일 피크가 고3때 찌기 시작해서 대학 졸업까지 70kg까지 육박
23세 처음으로 다이어트란걸 시작했습니다
어려서 그런지 안먹고 걷기운동만 했구요
다이어트 3개월만이 54kg 목표 체중달성
하고 다이어트를 안했어요
참희안한게 처음사회생활해서 그런지 타지 서울생활하면서 몸무게가 저절로 빠지기시작했습니다 48-49kg 그리고 조금씩 안정되가기 시작하면서 몸무게는 55kg 넘지 않았죠
이상하게 제작년부터는 몸무게가 오르락 내리락 식욕억제제를 복용해봤습니다 항상
유지하면 복용을 안했구요 58kg 넘으면 다시복용 했구요
여러므로 유지하는데 도움을 받긴했어요
결혼전에도 식욕억제제를 먹으면서 다이어트를 했습니다

근데 저도 결혼한 몸이고 이제 아이를 가져야 하는 건강한 몸으로 다이어트 결심을 했습니다 !!! 부디 건강한 다이어트를 할수 있게 응원 부탁드려요 ^^
체중계를 의식 하지 않은 운동을 통해
예쁜몸 만들자구요

저는 168 나이는 31세 입니다
아직 늦지 않았고 앞으로 더욱더 노력할께요 ^^

술 좋아하면 뱃살만 쪄욥 ㅠㅠㅠㅠ

저의 다짐 건강한 다이어트

2013결혼전 59kg 다이어트 결심
다이어트 삼개월 감량 53kg

저의 다짐 건강한 다이어트

신혼여행 모습 5월경

저의 다짐 건강한 다이어트

먹는거 좋아해서 ㅋㅋ 저 진짜 잘먹어요

저의 다짐 건강한 다이어트

이주전 몸무게 ㅠㅠㅠㅠ

저의 다짐 건강한 다이어트

지금 다여트 중이구요 ㅠ 신랑도 술을 좋아하고 저도 술을 좋아합니다 몇번의 결심끝에 몸무게 보다 예쁜 복근형 몸매로 거듭나길 노력중이에요

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  • 정석
    용의주도신 2014.09.25 13:43

    저럴수도 있습니다 ㅠㅠ

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  • 정석
    워너비베이글녀 2014.09.24 23:11

    진짜어떻게저럴슈가잇죠오ㅠㅠ

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  • 정석
    용의주도신 2014.09.24 15:38

    lastnightdinner 술배가 맞아요 ㅠ 복부운동 중입니다 ^^저도 52kg목표하고 있습니다
    요즘에는 근력운동으로 해요 예전에 운동이란걸 몰랐거든요 ㅠ

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  • 초보
    minaaa0303 2014.09.24 12:36

    화이팅

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  • 입문
    lastnightdinner 2014.09.24 12:35

    제 트레이너가 말해주던데 나이가 서른이 넘기 시작하면 걷기와 소식으로는 안돼고 근력도 해줘야한다 해요 근력운동 꼭 하셔요

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  • 정석
    악마전도사 2014.09.24 12:23

    춪분히 가능하시겠네요^^

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  • 지존
    근육girl 2014.09.24 12:04

    건강한 다이어트 꼭 성공하실거에요^^

    답글
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  • 초보
    55kg 해보자 2014.09.24 12:04

    저두 신랑과 술을조아라해서 배만나오네요 ㅠ화이팅!!

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  • 초보
    90다이어터 2014.09.24 12:01

    파이팅

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  • 정석
    멋진서기 2014.09.24 11:58

    ㅎ 화이팅이에요

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3일째입니다 30일이 어여 지나면 좋겠어요^^

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