다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
점핑잭 할때 종아리 아픈거 정상인가요?
다요트는쭈욱
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- 2017.09.17 23:19
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점핑잭 30일 도전했는데, 처음으로 50개를 했어요.
종아리가 아프네요. 이게 정상인건지 제 자세에 문제가 있는건지 모르겠어요.
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첨 할때 종아리 알배는 느낌. 끝나고 스트레칭 꼭 했어요. 며칠하니 괜찮아짐요.
쁘이당 그렇군요. 점차 좋아질걸 기대해야겠어요
슬로우다이어트 그런데 어떤분들은 ㅎㅎ 이걸로 효과를 많이 보신분들이 있아용 ㅎㅎ 저는 그냥 빠르게걷기로 대신합니다 ㅎㅎ
피우는꽃 그러셨군요. 저도 무릎이 좋은 편은 아닌데... 점핑잭 백개 넘어가면.. 무릎에 무리가 갈수도 있겠네요.
답변 감사해요
저는 살이많이 쪄서... 점핑잭이 조금 무릎에 안좋은느낌들어서 안했어요