식단힘드네요 ㅠㅠ
런닝걸!!
어제 낮술을 해서 저녁에는 가족들이 족보쌈 먹는 거 꾹참았는데 오늘 낮에 결국 남은거 먹게 됬네요 점심이니깐 괜찮아 이러면서 ㅠㅠ 먹고나니 후회스럽네요 ㅠㅠ 정말 이런 정신건강에서 벗어나고싶네여 ㅠㅠ 무말랭이 무침 좋아해서 잔뜩 먹어서 나트륨섭취도 많았네요 ㅠ저녁에 요가 한시간 하고 와야겠어요 ㅠㅠ 저의 위는 언제 줄어들까요 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
그래도 저녁에 먹을꺼 꾹 참고 다음날 점심에 먹은거면 저는 스스로에게 어제 잘 참았다고 주는 보상이라고 생각해요!! 너무 후회하고 스트레스 받지말아요♥️
30일 아침먹기 31일차 성공!
30일 플랭크 219일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그래도 저녁에 먹을꺼 꾹 참고 다음날 점심에 먹은거면 저는 스스로에게 어제 잘 참았다고 주는 보상이라고 생각해요!! 너무 후회하고 스트레스 받지말아요♥️