다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지 근육형 어떻게 빼요ㅜㅜ
짱꼴
- 2017.09.18 15:28
- 178
- 1
날때부터 비만 ㅠㅠ
근육형 플러스.
운동하다 보니 근육형비만.
하체가 튼실하네요..
조금이라도 줄이고 싶은데...
스트레칭.폼롤러도 돌려보는데...쉽지 않네요 ㅜㅜ
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폼롤러 꾸준히하니까 쬐금씩 변하는것 같아요ㅎㅎ 전 시간될때마다 폼롤러 엘자다리 해요ㅎ 그랬더니 쬐금씩 빠지네요ㅎ