전 크래미나 오이 먹어요
같은 칼로리라도 무얼 먹느냐에 따라
정말 많이 다르더라고요
음료수는 바나나식초이런거 희석해서 먹고요
적색 양파즙 먹어요^^

저는 다이어트하면서 군것질은 죽어도 못 끊겠어서 지금도 칼로리 낮은 과자 하나씩 챙겨먹어요.. 다이어트에 방해되겠지만 스트레스받아서 폭식하는것보단 낫더라구요 ㅋㅋㅋㅋ

별바다 오 바나나식초 같은거 괜찮을꺼 같아요!! 감사합니다! 좋은 아이디어 얻어가용 ㅎㅎ

탄산음료 드시고싶으시면 제로코카콜라드세요! 보통 제로콜라도 살찐다고 먹지말라고하는데 이유가 단거를 더 땡기게만들어서지 살을찌워서가 아니라고하더라구요! 저도 가끔 한번씩 먹는데 체중이랑 체지방량에는 변화없었고 매일먹는거아니고 어쩌다한번 게다가 0칼로리 무설탕먹는거니까 막 너무걱정하지않고 먹어도된다고해요 ㅎ! 드시고싶으시면 아침이나 오전중에 제로콜라드시면 좋을거같아요 어차피 물이랑똑같이 수분으로 다 빠진다니까...ㅎㅎ

한끼거르고 과자먹구요 담날빡시게합니다 ㅎㅎ너무먹고싶으면그렇게해요

저는 1200칼로리 안에 만 먹어요! 1200칼로리안에만 드면 다먹어요 과자든 라면이든 그래도살이빠지더라고요(음료는 잘모르겠지만) 근데 군것질을먹고싶으면 군것질을 그끼에 먹어요 예를들어 저녁에 밥대신 과자를먹는다

저두 넘조아해서 ㅠㅜ 최대한 칼로리 낮은거 사먹거나 끼니대신 과자먹어요!! ㅜ 밥먹고나면 어차피 먹을꺼같아서 ㅎ 밥대신과자 !ㅋㅋ