저도 벌써걱정한가득입니다.
다행히 제가 다니는 헬시장은 3일만 쉬네요..휴~ 추석잘 넘겨보아요~

적당히 먹으면 되죠 걱정 자체가 이미 난 과식하겠다는 전제를 깔고 있는거죠 적당히 위 찰때까지 드시면 살 안찐다고 보는데요?

전 추석에 2kg 빼는 게 목표.

추석 딱 3일만 먹고 나머지는 빡세게....!

주위에 산있음 등산하세요~아님 만보기켜고 운동장 아침저녁으로 걷기~헬스장아니여도 운동할곳은 엄청많아요^^

또모아 네. 어차피 금방 찐건 금방 빠지잖아요. 전 하도 다요트와 요요를 반복하다보니 스트레스를 안받는게 가장 중요하단걸 알게 됐어요. 먹을땐 먹고 쉴땐 쉬고 그래야 다요트를 오래 할 수 있더라구요.

11하하호호11 하긴 ㅜㅜ 스트레스받으면더그러니 즐기는게낫겠어용ㅜㅜ제발 몸무게가 안늘길ㅜㅜㅋㄱㅋ

또모아 네. 그렇긴하죠ㅋ 근데 오랜만에 길게 쉬는 연휴니까 다요트는 잠시 내려두고 그냥 즐길려구요ㅋ

11하하호호11 ㅜㅜ크 치팅데이라생각하려고해도 기간이넘길어서용 ㅋㅋ

저는 치팅데이라 생각하고 그냥 먹으려구요. 대신 연휴 끝나면 다시 열심히 다요트하구요.