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다이어트 일기

갑자기 배가 고플때

다신등급

hayina

  • 2014.09.24 13:48
  • 185
  • 1

자극적인 음식을 먼저 먹기보단 토마토나 아몬드 그린키위 같은 과일종류를 천천히 먹고 조금 기다렸다가 무엇을 먹을지 고민하다보면 배고픈게 사라져서 다시 식단조절을 하게 되었다.
저염식 3주차 다이어터의 깨달음...

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