다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
자고일어나면 왜 몸무게가 줄어들죠??
jw122
- 2017.09.19 15:09
- 291
- 3
자고일어나면 자기전에비해서 몸무게가 0.6키로0.8키로 이렇게 막빠지더라구요 알바갔다와서 낮잠자니깐 또 0.4키로가 빠져있고요
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우리 몸은 체온조절 등을 이유로 잘 때도 끊임없이 대사활동을 한다고 알고 있어요. 사람은 자는 동안에 보편적으로 400~600g 정도 땀을 흘린다고 하더라구요.
잘모르겠지만
기초대사량때문에잠을자는동안에도칼로리소모가되서그런건아닌지하고제생각을말씀드려보아요^^
네~~푹자고 일어나면 몸무게가 1키로이상빠져있을때도있어요