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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

뱃살빼는운동이요

다신등급

또모아

 2
  • 2017.09.19 20:34
  • 100
  • 2

홈트보면 식스팩생기게하는 배운동이많은데 배에 근육생기게하려면 뱃살체지방을 어느정도빼놓은후에 저런근력운동해야하는거죠?아니면 그냥시작해도 효과보나요?

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  • 다신
    믿어널 2017.09.19 21:07

    근육생길려면 어느정도 지방이 없어야 가능 하겠지만 바로시작하셔도 좋아요! 근력운동 하면 몸라인도 잡아주고 근육만들기 아니더라도 자극을주니 배에 지방감소나 효과있을거에용

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  • 정석
    또모아 2017.09.19 21:29

    믿어널 네 감사합니다 시작해야겠네요

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