다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘부터 시작인데요ㅠㅠ 자괴감만 들어요..
더이상은
- 2017.09.19 22:51
- 82
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오늘부터 운동을 시작하는데요!
일다니면서 야근과 병행하려니 아직 버겁기도 하고
무엇보다 자존감도 많이 낮아지고 운동법도 많이 몰라 이런다고 효과가 있을까 하는 생각과 동시에 난 왜 이렇게 뚱뚱한 몸매를 가져서 고생할까 싶구...
지나갈 때도 다른 사람들 몸매만 보게 되고 일상 생활이 우울하고 자괴감만 드네요ㅠㅠㅠ
일에도 지장이 가는 것 같고.. 마음먹기가 어렵네요ㅠㅠ 어떻게 해야 긍정적으로 할 수 있을까요ㅠ
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그럴때 다신 비포에프터 게시판가서 성공하신분들 글읽어보세요..의지도생기고 좋은말도많더라구요..뭐든마음먹기달렸어요 저도이제3주차인데 몸무게는 별로안빠졌지만 조급해질때마다 비포에프터 성공후기보면서 마음다잡아봅니다