다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동법 추천해주세요!!!!
더이상은
- 2017.09.19 22:55
- 198
- 2
헬스장에서 스피닝+요가+헬스 코스 끊어서 하고 있는데 일을 하다보니 스피닝 수업시간을 놓치면 헬스를 해야하는데 할 줄 아는게 유산소운동뿐이고.. 체력이 워낙 거지같아서 아직 다른 근력 머신들은 엄두도 안나네요ㅠㅠ
유산소만으로도 효과를 볼 수 있을지 걱정되는데
추천해주실만한 운동법 있으면 부탁드려요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 집에서 방송댄스 안무영상 보고 따라추는데 재밌고 잘 맞더라구요
저두헬스끊어서하고있는데 일단 저는유산소위주로 런닝 사이클 1시간씩하고있구 중간에 그냥 기구있잖아요 그거 3세트씩 해요 다리랑팔.. 저도딱히 근력머신이용을 크게안하는지라.. 그냥 집에와서홈트따라하는게 나을거같아서 그렇게하려구여