9월 19일 식단
레레몬
아침현미닭가슴살소세지 1개 베지밀 반컵점심치킨마요 밥반 소스1/3 볶음김치 20g 양상추 (소스X)저녁충무김밥 만두강정 단무지 70g간식포카리 반컵 구구 1봉지내일부터 다이어트~☆
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
만두 강정💕
캬~~~ 만두강정 비쥬얼보소~~!!!!!
9월20일식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
만두 강정💕
캬~~~ 만두강정 비쥬얼보소~~!!!!!