너무걸었나봐요
반쪽이되고싶은여자
1일부터 다이어트한다고 아침식사후 저녁9시이후 1시간씩 어쩔딴저녁2시간씩걸었더니 발바닥에 물집이잡혀서 걸을때마다 아파요ㅠㅠ81.5키로시자해서 지금76.1키로너요 얼른발바닥좀빨리나았으면...걷기대체할만한운동 뭐가있을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
걷기대체할만한게 수영이긴한데... 음 그럼 시간을 나눠서 해보셔요 걷기를 ㅠ 걷기가 좋긴해용
lovehapp**** 네 아직찌진않았어요 폼롤러가뭔지 알아봐야겠네요
걷기하시고 체중증가는없엇나요?전 체중증가되 미치겟어요ㅠ걷기말고 폼롤러 운동도 딱인것같아요
피우는꽃 네 꽃님도홧팅하세요ㅠㅠ 다시는 뺏던살 찌고싶지않네요ㅠ
고생하시네요 ㅠ 우리이제찌지말아요 ㅠ 내생에 마지막 단기급다이어트이길바래봅니다
피우는꽃 저도 그게좋다고생각해요 전체적으로비만이긴하데 특히복부가심하다보니 걷기를하면상체가잘빠진다고해서 ㅠㅈ대일밴드반창고 등등 죄다붙여보고 걸어야겠네요 감사요^^
근육통이무서워요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
걷기대체할만한게 수영이긴한데... 음 그럼 시간을 나눠서 해보셔요 걷기를 ㅠ 걷기가 좋긴해용
lovehapp**** 네 아직찌진않았어요 폼롤러가뭔지 알아봐야겠네요
걷기하시고 체중증가는없엇나요?전 체중증가되 미치겟어요ㅠ걷기말고 폼롤러 운동도 딱인것같아요
피우는꽃 네 꽃님도홧팅하세요ㅠㅠ 다시는 뺏던살 찌고싶지않네요ㅠ
고생하시네요 ㅠ 우리이제찌지말아요 ㅠ 내생에 마지막 단기급다이어트이길바래봅니다
피우는꽃 저도 그게좋다고생각해요 전체적으로비만이긴하데 특히복부가심하다보니 걷기를하면상체가잘빠진다고해서 ㅠㅈ대일밴드반창고 등등 죄다붙여보고 걸어야겠네요 감사요^^