다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
너무걸었나봐요
반쪽이되고싶은여자
- 2017.09.20 00:37
- 183
- 6
1일부터 다이어트한다고 아침식사후 저녁9시이후 1시간씩 어쩔딴저녁2시간씩걸었더니 발바닥에 물집이잡혀서 걸을때마다 아파요ㅠㅠ81.5키로시자해서 지금76.1키로너요 얼른발바닥좀빨리나았으면...걷기대체할만한운동 뭐가있을까요?
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걷기대체할만한게 수영이긴한데... 음 그럼 시간을 나눠서 해보셔요 걷기를 ㅠ 걷기가 좋긴해용
lovehapp**** 네 아직찌진않았어요 폼롤러가뭔지 알아봐야겠네요
걷기하시고 체중증가는없엇나요?전 체중증가되 미치겟어요ㅠ걷기말고 폼롤러 운동도 딱인것같아요
피우는꽃 네 꽃님도홧팅하세요ㅠㅠ 다시는 뺏던살 찌고싶지않네요ㅠ
고생하시네요 ㅠ 우리이제찌지말아요 ㅠ 내생에 마지막 단기급다이어트이길바래봅니다
피우는꽃 저도 그게좋다고생각해요 전체적으로비만이긴하데 특히복부가심하다보니 걷기를하면상체가잘빠진다고해서 ㅠㅈ대일밴드반창고 등등 죄다붙여보고 걸어야겠네요 감사요^^