천천히하면 좋아진다!
승브로 승현의 9/19 상체 분할루틴
승브로
- 2017.09.20 01:15
- 34
- 2
9/19 상체
턱걸이 3세트
가슴 케이블크로스오버 15×10×1
등 바벨로우 30×10×3
어깨 밀리터리 10×12×1
15×10×2
랫풀다운 40×10×1
35×12×2
가슴 인클라인 15×12×3
이두 하부자극 5×12×3
삼두 7×20×2
홍동우님과 헬스토론×20분
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
N
-
2
통통정은맘
N
-
3
카@yujuyeong96
N
-
4
terria
N
-
5
이순곰
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
감사합니다! 오늘도 득근임다^^
잘하셨네요 세트간 휴식시간과 헬스토론을 줄여주세요 기회의창에 단백질을 먹어야하니까요