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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

이제 시작하려는 다이어트 어떻게 해야할까요?

다신등급

hw504

 2 2 1 1
  • 2017.09.20 10:03
  • 77
  • 4

운동과 음식조절을 해야한다는건 알지만 무슨 운동을 어떻게 해야할지와 넘치는 식욕때문에 문제이네요. 배가고픈걸 참지 못한다는게 저의 문제점이기도하죠~~
어떻게 시작을 하는게 좋을까요?

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  • 정석
    eungu10 2017.09.20 10:20

    https://youtu.be/K7WkGULlgJc

    답글
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  • 초보
    healthydieter77 2017.09.20 13:27

    인바디를 해보세요 ㅠㅠ 충격받아서 시작할수있어요..

    답글
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  • 정석
    hw504 2017.09.20 10:26

    eungu10님 참고해서 열심히 해볼께요.감사합니다

    답글
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  • 정석
    eungu10 2017.09.20 10:21

    이분이 하신 식단과 운동편이있어요 그거보니까 꽤 도움 되더라고요 ㅋ 저는평소에 유투브를자주해서.. 도움되셨으면하네요^^

    답글
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