자유게시판
곧 친구랑 만나서 밥먹는데 어째야하죠ㅠ
우지보고시펑
- 2017.09.20 11:39
- 57
- 3
이번달 내내 친구들 만나서 노래방가고 피시방가고 했는데 밥은 안먹었거든요ㅠㅠㅠ 근데 곧 9월말에 친구랑 독서실가기로 했는데 점심밥? 먹을거같아요.. 좀 칼로리 높은곳에서 먹기로 했는데 (스테이크집) 제가 쏘기로 했거든요ㅠㅠㅠ 저만 안먹을수도없고 어째야하죠.. 스테이크 + 밥 자체가 칼로리 높을텐데...ㅠㅠ
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고기위주로 소스빼고 드시면 될거같아요!! 탄수화물보단 단백질위주로 먹으면 괜찮을거에요👍
아예 안드시긴 힘드실 것 같으니 속이 별로 안좋다 하시고 조금만 드시고 남시세요!! 아니면 밑분 말씀처럼 샐러드를 주문 하시면 되실 것 같아용😊
밥 대신 샐러드로 드셔도 나쁘지 않을 것 같은데요? 정 불가피하게 먹게 되면 식사하고 저녁에 운동을 하세요~
먹고 운동이라도하면 찌지는 않을거예요^^ 스테이크 간해달라하지마시고 소스부어 나오면 따로달라고하세요 그럼 글쓴이님은 고기만드시면되죠~<